🧠 3 продукта, которые повышают риск инсульта

Действительно вредные продукты.

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти 17,5 млн человек каждый год. Чтобы снизить риск этих болезней, надо следить за питанием. Если исключить из рациона эти 3 продукта, угроз вашему здоровью будет гораздо меньше.

  1. Алкоголь

    Спиртные напитки способствуют обезвоживанию. Из-за этого кровь становится густой, настолько, что может сформироваться сгусток. Он прикрепляется к стенкам сосудов и происходит закупорка.

  2. Сахар

    Сахар — это не только то, что мы кладем в чай и кофе, он содержится во многих продуктах. Из-за сахара в крови повышается уровень глюкозы. Это приводит к сгущению крови и повышению давления, а в худших случаях — к инсульту.

  3. Фастфуд

    Фастфуд приводит к повышению холестерина. Он формирует холестериновую бляшку, которая прилипает к стенкам сосудов. Кровь хуже циркулирует, и может случиться инсульт.

Читайте: 7 симптомов, которые предупреждают об инсульте за месяц до него