🍲 5 причин, почему суп не так полезен, как нам кажется

Теперь тебе есть, что ответить маме, когда она заставит есть суп.

На постсоветском пространстве принято считать, что правильный обед состоит из первого, второго и компота. Причем суп в этом наборе должен присутствовать обязательно — наши родители убеждали, что без него желудок не будет нормально работать. Почему это не так, рассказываем дальше.

вред супа

  1. Бульон содержит вредные вещества

    В нем остаются все вещества, которые выделились из мяса и костей во время обработки.

  2. Овощи полезны только в свежем виде

    Во время варки они теряют витамины и нужные микроэлементы.

    борщ
    Фото: Лайфхакер

  3. Суп мешает пищеварению

    Он разбавляет желудочный сок, поэтому пищу становится труднее переваривать.

  4. Организм испытывает стресс из-за супа

    Это жидкий продукт, поэтому он быстро стекает вниз желудка и создает эффект переедания. Организму трудно избавиться от этого эффекта.

  5. Мясные супы вредны для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний

    Зато они полезны тем, кто испытывает недостаток фосфора.