5 советов дерматологов, которые спасут кожу

Можно ли давить прыщи?

Кожа — главная головная многих подростков. Но и после пубертатного периода она доставляет проблемы, только это не прыщи, которые просто проходят с возрастом. Вот что советуют дерматологи, чтобы поддерживать здоровье кожи.

  1. Нельзя давить прыщи

    Это табу. Прыщи от этого не пройдут, а возможно даже наоборот увеличатся в количестве. Еще хуже, вы можете занести инфекцию в кровь.

  2. Рекомендуется пользоваться противогрибковыми средствами для профилактики

    В общественных местах (банях, саунах и бассейнах) легко подцепить грибок. Тапочки в таком случае не спасут, поэтому необходимо обрабатывать кожу противогрибковыми средствами. Не стоит мерить обувь на голую ногу.

  3. Если у вас изменилась родинка, обратитесь ко врачу

    Родинка должна быть неоднородной по цвету или структуре или должна кровить, чтобы вызвать подозрения. Меланома возникает в тех местах, которые часто находятся под действием солнца: на спине (у мужчин) и на ногах (у женщин).

    дерматолог
    Фото: Сколько получает

  4. Надо бриться по направлению роста волос

    Так вы предотвращаете вероятность врастания волос и появления гнойников. В идеале в бритве должно быть 1-2 лезвия. Необходимо нанести гель для бритья, чтобы кожа не испытывала большой стресс. После бритья надо увлажнить кожу.

  5. Необходимо следить за питанием

    В рационе должно быть минимум сахара и больше клетчатки и железа, чтобы кожа была в хорошем состоянии. Питание должно быть сбалансировано и дополняться продолжительным сном.