🧠 6 проблем с памятью, из-за которых не стоит беспокоиться

Это еще не говорит о заболеваниях.

Когда у человека возникают проблемы с памятью, он начинает беспокоиться — вдруг у него развиваются серьезные заболевания? Но не все, из-за чего мы переживаем, действительно является звоночком. Вот на что можно не обращать внимание:

  1. Вы забываете неважное спустя некоторое время

    Это не недостаток памяти, а ее плюс — она стирает ненужные воспоминания и очищает место для более важных вещей.

  2. Рассеянность

    Забываете принять лекарство или теряете вещи? Это не значит, что с вашей памятью проблемы, просто у вас небольшой недостаток концентрации.

  3. Блокировка памяти

    Это происходит, когда вам задают какой-то вопрос, ответ крутится на языке, а сказать в слух вы не можете. Это несерьезная проблема — с ней можно справиться в течение минуты.

  4. Ошибки в воспоминаниях

    Иногда память подменяет некоторые детали. Например, вы хорошо помните встречу, но называете не ту дату или место. С возрастом человек запоминает все меньше деталей или подменяет их, но это нормально.

  5. Внушаемость

    Наша память уязвима, поэтому она часто подвержена искажениям воспоминаниям.

  6. Тревожные воспоминания

    Часто из головы не выходят какие-то тревожные воспоминания, которые мучают нас и не дают покоя. Порой это бывает признаком депрессии, но чаще всего об этих воспоминаниях не стоит волноваться.