6 продуктов, которые нельзя переедать

Будьте осторожны!

Чтобы получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, следует максимально разнообразить рацион питания. Даже если у вас есть любимый продукт, который вы готовы есть на завтрак, обед и ужин, не стоит переедать. Рассказываем, какие последствия могут быть от превышения дневной нормы популярных продуктов.

  1. Красная фасоль

    В фасоли большое содержание токсина фитогемагглютина, который может вызвать тошноту.

  2. Вишня

    В самих ягодах нет ничего плохого, а косточки могут даже убить из-за высокого содержания цианида.

    Вишня - Png картинки и иконки без фона

  3. Рис

    Оказывается, в рисе есть мышьяк. Чтобы умереть от риса, надо за раз съесть около 1800 тарелок риса. Если съесть больше 300 г, то может заболеть живот.

  4. Картофель

    Картошка безопасна, пока она не начнет зеленеть. Мало того, что она горчит, в овоще вырабатывается соланин, который может вызвать тошноту и даже остановку сердца.

    Картофель - Png картинки и иконки без фона

  5. Помидоры

    В томатах содержится гликоалкалоид, из-за которого может болеть живот и начинаются судороги.

    Помидор PNG

  6. Миндаль

    Орехи, которые продаются в магазине, безопасны, а дикорастущий миндаль содержит цианид.