👍🏼 6 способов, как быстро убрать синяки

При правильном лечении синяки исчезнут быстрее.

Синяки появляются в результате удара. Подкожные сосуды — капилляры — лопаются, и из них вытекает кровь. Впоследствии эта кровь застывает, темнеет, а на месте ушиба появляется участок фиолетового, синего или зеленоватого цвета. Иногда синяки не доставляют нам неудобств, но в некоторых случаях, например, когда гематома появилась на видном месте и причиняет боль, необходимо принять меры. Рассказываем какие.

За более подробной информацией стоит обратиться к врачу.

  1. С момента ушиба прошло меньше суток

    Если место ушиба отекло и стало красно-розовым, синяк еще не успел сформироваться. Вот что нужно делать, чтобы он не разросся:

    1.Меньше двигайте ушибленным участком тела. Если синяк на ноге, следует прилечь и поднять ноги выше груди. Так кровь будет отливать от места ушиба, и размеры синяка станут меньше.

    2.Приложите холодный компресс — завернутый в полотенце лед или замороженные продукты. Это замедлит ток крови и уменьшит боль. Компресс следует держать 10 минут.

    3.Нанесите гель от ушибов. Подойдут препараты, в составе которых есть димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол — они снимут отек и воспаление. Важно, чтобы гель был без разогревающего эффекта.

    Фото: freepik

  2. С момента ушиба прошло больше суток

    Как правило, к этому времени разлившаяся кровь темнеет, и синяк приобретает синий, фиолетовый или зеленоватый цвет. Ускорить рассасывание гематомы поможет тепло:

    1.Сделайте теплый компресс. Подойдет грелка, теплое полотенце и гели с разогревающим эффектом, содержащие бадягу или капсаицин.

    2. Нанесите крем с растительным экстрактом. Например, гель высоким содержанием алоэ. Он уменьшит боль и снимет воспаление. Хорошо помогают мази с экстрактом арники и витамином С.

  3. Попробуйте кинезиологическое тейпирование

    Кинезиотейп — это эластичная хлопковая лента, покрытая гипоаллергенным клеящим гелем. Тейп приклеивают к гематоме и оставляют на несколько дней. Лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг помогает организму быстрее восстановить ушибленные ткани, оказывает обезболивающий эффект и снимает воспаление.

    Фото: Лайфхакер