🍵 7 продуктов, которые помогут справиться с похмельем

Актуально все новогодние праздники.

1 января — это день, когда спишь до вечера, а потом страдаешь от похмелья и головной боли. Избавиться от последствий веселой ночи можно, скорректировав питание. Рассказываем, какие продукты стоит есть 1 января, чтобы быстрее восстановиться:

  1. Вода

    Поможет быстрее вывести токсины из организма, поэтому рекомендуется пить часто и много. Лучше всего подойдет негазированная минералка.

  2. Курага

    Поможет восстановить баланс калия и магния.

  3. Миндаль

    Справится с балансом калия и магния не хуже кураги.

  4. Яйца

    В них содержится цистеин, который позволяет вывести из организма продукты распада алкоголя.

  5. Мед

    Одной ложки будет достаточно для восстановления уровня глюкозы в крови.

  6. Овсяная каша

    Также поможет с уровнем глюкозы.

  7. Шпинат

    Отличный вариант для восполнения недостатка витамина В9.