9 продуктов, которые повышают давление

Вкусно боремся с гипотонией.

Гипотония (пониженное давление) — не менее важная проблема, чем гипертония. Головокружения, шум в ушах, быстрая утомляемость — все это признаки гипотонии. Как с ней бороться? Обратиться ко врачу, который назначит лекарства. Улучшить самочувствие помогут и определенные продукты:

продукты,_которые_повышают_давление

  1. Поваренная соль

    Можно как съесть чего-нибудь соленого, так и просто положить щепотку соли под язык и рассосать. Важно: соль нельзя запивать водой.

  2. Корица

    Врачи рекомендуют пить настойку с корицей. Для этого надо развести четверть ч. л. корицы в 200 мл воды. После того, как напиток настоится 20 минут, туда надо добавить мед и можно пить. Гипотоникам рекомендуется пить коричную воду каждое утро и вечер по несколько ложек.

  3. Травяные отвары

    Самый большой эффект дают эти травы: элеутерококк, женьшень, лимонник и левзея. Можно заваривать сушеные травы или разводить настойку в воде.

  4. Зеленый чай

    От пониженного давления хорошо помогает кофеин, его очень много в зеленом чае. Лучше отдавать предпочтение этому напитку, а не кофе, потому что последний может привести к тахикардии.

  5. Коньяк

    30 мл помогут вам избавиться от неприятных ощущений как минимум на час. Но практиковать этот метод слишком часто не рекомендуем.

  6. Сало

    Как и другие жирные продукты сало повышает уровень холестерина в крови. Тем самым оно мешает кровотоку, и давление повышается.

  7. Выпечка

    Высокое содержание углеводов приводит к высокой нагрузке на сосуды. Как следствие артериальное давление начинает повышаться.

  8. Газированные напитки

    В них тоже немало кофеина.

  9. Орехи

    Помимо избавления от гипотонии они помогут обогатить организм аминокислотами.