🚬 Что опаснее: кальян или сигареты?

Говорят, кальян легче. Правда?

Считается, что кальян менее вредный, чем сигареты, и не вызывает зависимость. Так ли это? Выясняем.

  1. Почему опасен кальян?

    Температура нагревания табака в кальяне в 2 раза ниже, чем в сигаретах, но это не означает, что люди вдыхают меньше вредных веществ. Те, кто курит кальян, вдыхают тяжелые металлы: свинец и кобальт, альдегиды, формальдегид и акроилен. Они повреждают ДНК и нарушают механизм деления клеток, что повышает вероятность возникновения рака. Еще одно возможное последствие — пародонтит (воспаление тканей десен).

    Вреда добавляют ароматизаторы: например, сахар, мед и кленовый сироп увеличивает количество формальдегида в дыме до 60%.

  2. Чем опасно курение?

    Курение намного повышает риск заболеть тяжелыми заболеваниями: у курильщиков в 13 раз чаще выявляют стенокардию, в 12 — инфаркт миокарда, в 10 раз — язву желудка и в 30 раз — рак легких. В сигаретах содержатся канерогены бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210.

    Читайте: 🚬 Правда, что лёгкие курильщика становятся черными?

  3. Курение сигарет вызывает зависимость. А кальян?

    В кальянном табаке тоже есть никотин, поэтому зависимость может возникнуть и от кальяна. Более того, исследования показывают, что отказаться от кальяна еще тяжелее, чем от сигарет.

  4. Что опаснее: курить кальян или сигареты?

    При выкуривании одной сигареты человек поглощает 500-600 мл дыма.

    За час курения кальяна делается около 200 затяжек, средний объем каждой превышает 500 мл. В итоге за целый сеанс человек вдыхает 90 000 мл дыма. Куря кальян, человек поглощает в 8 раз больше угарного газа, в 36 раз больше смол и в 50 раз больше канцерогенных углеводородов.

    Вывод: Даже если изредка курить кальян, человек наносит не меньший вред своему здоровью, чем при постоянном курении. И то, и то может привести к таким последствиям, как рак.