😋 Готовим полезный майонез из фасоли

Без вреда для фигуры.

Есть много майонеза вредно: это приводит к набору веса и сбоях в работе поджелудочной железы. Рекомендуем чаще делать салаты без майонеза, но если вы не можете отказаться от любимой заправки, выбирайте ее здоровую альтернативу. Вот как ее приготовить:

Фото: Пикабу

Ингредиенты:

Консервированная фасоль — 2 банки

Растительное масло — 1-2 ст. л.

Горчица — 1 ч. л.

Лимон — 0,5 шт

Черный молотый перец, соль — по вкусу.

Как готовить:

  1. Слейте жидкость от фасоли и измельчите ее в блендере до состояния пюре.

  2. Постепенно всыпайте остальные компоненты, не выключая блендер.

  3. Влейте лимонный сок и снова все перемешайте.

    Готово! Такой майонез можно добавлять в салаты и подавать к гарнирам и котлетам.

Читайте: Готовим домашний майонез из яиц и горчицы