Без вреда для фигуры.
Есть много майонеза вредно: это приводит к набору веса и сбоях в работе поджелудочной железы. Рекомендуем чаще делать салаты без майонеза, но если вы не можете отказаться от любимой заправки, выбирайте ее здоровую альтернативу. Вот как ее приготовить:
Ингредиенты:
Консервированная фасоль — 2 банки
Растительное масло — 1-2 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Лимон — 0,5 шт
Черный молотый перец, соль — по вкусу.
Как готовить:
Слейте жидкость от фасоли и измельчите ее в блендере до состояния пюре.
Постепенно всыпайте остальные компоненты, не выключая блендер.
Влейте лимонный сок и снова все перемешайте.
Готово! Такой майонез можно добавлять в салаты и подавать к гарнирам и котлетам.