Когда хочется сладенького на ночь.
Если вечерком хочется сладенького, но вы переживаете за фигуру, лучше съесть что-нибудь полезное и низкокалорийное. Делимся рецептом натурального мармелада, в котором всего 50 ккал.
Ингредиенты:
Яблоки — 4 шт
Желатин — 20 г
Вода — 100 мл
Подсластитель — по желанию
Разведите в воде пачку желатина.
Перетрите в блендере очищенные яблоки и потушите их на медленном огне.
Залейте в яблоки воду с желатином. Вылейте смесь в форму и отправьте ее в холодильник на 3 часа.
Нарежьте мармелад на полоски.
Приятного аппетита!