Ученые выяснили, что пробиотики не помогают быстро восстановиться после антибиотиков

Надо ли их тогда пить?

Антибиотики убивают бактерии, как вредные, так и полезные. После курса приема лекарств врачи рекомендуют принимать пробиотики, чтобы восстановить микрофлору. Однако ученые провели новое исследование и поставили под сомнение эффективность пробиотиков.

  1. Пробиотики не ускоряют восстановление микрофлоры кишечника

    К такому выводу пришли ученые во время эксперимента. Одной группе они давали пробиотики, а второй — плацебо. У первых наблюдалось появление новых полезных бактерий, но микрофлора кишечника восстановилась лишь через полгода. У тех, кто принимал плацебо,микрофлора пришла в норму через 3 недели.

  2. Пробиотики помогают восстановить стул

    После приема антибиотиков больные часто сталкиваются с диареей. У группы, которая принимала пробиотики, стул пришел в норму через 8 дней. Участники эксперимента, пившие плацебо, полностью восстановились через 21 день.

    Картинки по запросу "таблетки"
    Фото: psihter.ru

  3. Ученые рекомендуют есть продукты с пробиотиками

    Это исследование показало, что прием пробиотиков в виде таблеток может быть не таким эффективным, как ожидается. При этом врачи не отказываются от пользы продуктов с высоким содержанием пробиотиков для баланса микрофлоры.

    О том, где содержатся пробиотики мы писали тут: 7 продуктов, в которых много пробиотиков

  4. Вместе с пробиотиками надо принимать пребиотики

    Оба вида элементов лучше получать из натуральных ингредиентов.

    Список продуктов, богаты пребиотиками: 8 продуктов, в которых содержатся пребиотики