Почему массаж сухой щеткой так полезен для ног?

Нужная вещь.

Массаж сухой щеткой — это популярное средство борьбы с целлюлитом, но этим ее польза не ограничивается. Главное — подобрать хорошую щетку и усвоить технику массажа. Рассказываем, кому он подойдет и как правильно пользоваться сухой щеткой.

  1. Почему полезен массаж сухой щеткой?

    Борьба с целлюлитом. Массаж улучшает кровообращение и удаляет токсины, которые и приводят к появлению неровности кожи.

    Очищение кожи. Щетка удаляет ороговевший слой, что делает кожу мягкой и бархатистой.

    Восстановление кожи. Массаж придает коже упругость и подтягивает ее. Именно поэтому сухой щеткой рекомендуют пользоваться беременным, недавно родившим женщинам и тем, кто хочет сбросить вес, чтобы избежать растяжек и потерю тонуса кожи.

    Стимуляция работы сальных желез. Щетка удаляет мертвые клетки, поэтому сальные железы лучше работают, и становится проще вывести токсины из организма.

    Получение заряда энергии. Сухой массаж бодрит, поэтому делать его будет полезной утренней привычкой.

  2. Как выбрать сухую щетку?

    Хорошую щетку можно выбрать по 3 признакам:

    • Круглая форма (движения должны быть круговыми, поэтому форма крайне важна)

    • Натуральная щетина (синтетическая слишком жесткая, из-за чего при неправильном использовании можно повредить кожу)

    • Длинная ручка (так вам будет удобнее пользоваться щеткой)

  3. Как правильно пользоваться сухой щеткой?

    Главное, что надо запомнить, — необходимо совершать круговые движения к центру. Силу нажатий определяйте по собственным ощущениям. Начинайте массаж со стоп и поднимайтесь вверх по ногам. Потом помассируйте руки, двигаясь от кистей к плечам. Продолжите процедуру массажем живота, спины и ягодиц, а последней должна быть шея.

    Фото: blabla-blog.ru