🍉 Врачи рассказали, кому нельзя есть арбуз

Нежелателен при некоторых заболеваниях.

Арбуз — любимое летнее лакомство многих из нас. Но некоторым людям стоит относится к нему с осторожностью.

  1. В чем польза арбуза?

    Арбуз содержит около 90% воды. Это делает его полезным для поддержания водного баланса летом.

    Он также содержит антиоксиданты. Эти вещества помогают удалить молекулы, известные как свободные радикалы, — наш организм вырабатывает их во время естественных процессов, например, обмена веществ. Они также могут накопиться из-за курения, загрязнения воздуха, стресса и других факторов окружающей среды. Слишком большое количество свободных радикалов в организме может привести к повреждению клеток и целому ряду заболеваний, таких как рак и болезни сердца.

    Фото: pexels.com

  2. Кому нельзя есть арбуз?

    Отказаться от употребления арбуза или есть его в минимальных количествах специалисты рекомендуют людям, которые страдают:

    • хроническим диабетом

    • заболеваниями сердца, сопровождающимися задержкой жидкости и отеками

    • патологическими заболеваниями мочеиспускательных органов

    • болезнью почек, в том числе мочекаменной болезнью. Арбуз обладает сильным мочегонным действием и может спровоцировать перемещение не растворившихся до конца камней.